![Riz Crémeux Coco Carottes Chiches](https://www.lespetitsplatsdemarius.fr/1089-large_default/riz-cremeux-coco-carottes-chiches.jpg)
![Riz Crémeux Coco Carottes Chiches](https://www.lespetitsplatsdemarius.fr/1089-large_default/riz-cremeux-coco-carottes-chiches.jpg)
Goûtez au confort avec notre riz crémeux au lait de coco, carottes et pois chiches, un plat réconfortant et plein de saveurs. Cette recette allie la douceur de la noix de coco à la richesse nutritionnelle des carottes et des pois chiches, offrant un repas complet et équilibré. Idéal pour les familles, il est rapide à préparer et sûr de satisfaire petits et grands, facilitant ainsi la diversification alimentaire avec style et simplicité.
Dans votre box : Carottes, riz, pois chiches, lait de coco, citron, gingembre, curcuma, ail.
Allergènes : aucun allergène majeur.
2 Adultes | 1 Enfant | 1 Bébé | |
Carottes | 500 g | 120 g | 120 g |
Riz | 70 g | 20 g | 10 g |
Pois chiches (en conserve) | 140 g | 40 g | 20 g |
Lait de coco | 14 cl | 4 cl | 2 cl |
Huile au choix - à ajouter avant de servir | 1 cs | 1 cc |
Citron | 0.5 |
Gingembre | 1 cc |
Curcuma | 1 cc |
Ail | |
Huile d'olive (non incl.) | 1 cs |
Les doses sont données à titre indicatif. Laissez toujours vos enfants, quel que soit leur âge, manger à leur faim.
Fiche technique