Guide des bonnes pratiques pour cuisiner avec bébé (dès 6 mois)
Guide des Bonnes Pratiques pour Cuisiner avec Bébé (Dès 6 mois)
Cuisiner avec bébé peut être une expérience enrichissante et amusante. Ce guide est destiné aux jeunes parents désireux d'initier leur bébé aux plaisirs de la cuisine tout en assurant sa sécurité et son éveil.
Avant de commencer : préparation de l'espace
1. Hygiène et sécurité
Lavage des mains : Assurez-vous de laver vos mains et celles de bébé avant de commencer.
Nettoyage de l'espace de travail : Gardez le plan de travail propre et bien organisé.
2. Préparation de l'espace
Sécurité d'abord : Gardez les objets tranchants, chauds et les petits objets hors de portée de bébé.
Espace adapté : Utilisez une chaise haute ou une tour d'observation pour que bébé puisse vous voir et participer.
3. Choisir les bons aliments
Aliments adaptés à l'âge : Privilégiez des aliments que bébé peut manger à son âge (purées, aliments mous).
Éviter les allergènes : Soyez conscient des allergènes courants (noix, œufs, produits laitiers) et introduisez-les prudemment.
Préparer la recette : Sortez tous les ingrédients nécessaires à la préparation ainsi que tous les ustensiles.
Une fois que tout est prêt, installez bébé confortablement dans sa chaise haute ou sur sa tour d'observation et cuisinez !
En cuisine : pendant la préparation du repas
4. Impliquer bébé
Exploration sensorielle : Laissez bébé toucher, sentir et goûter (si approprié) les aliments.
Tâches simples : Donnez à bébé des tâches adaptées comme mélanger, écraser des aliments mous ou transférer des ingrédients d'un bol à un autre.
Même si bébé ne peut pas vous aider concrètement sur une recette, laissez-le transvaser un peu d'eau d'un verre à un saladier ou mélanger de la farine avec un peu d'eau.
5. Communication et éveil
Parler en cuisinant : Expliquez ce que vous faites et nommez les aliments et les actions.
Éveil et apprentissage : Utilisez ce moment pour enseigner des concepts comme les couleurs, les formes et les textures.
6. Gestion du temps
Patience : Les activités prennent plus de temps qu'à l'habitude. Prévoyez de la marge pour garder l'expérience agréable.
Pause si nécessaire : Si bébé devient agité, n'hésitez pas à faire une pause.
Après la cuisine, rangement et dégustation
7. Nettoyage
Ranger ensemble : Impliquez bébé dans le nettoyage et le rangement, même s'il s'agit simplement de mettre des cuillères dans un tiroir.
8. Partage du repas
Manger ensemble : Si possible, goûtez et mangez ensemble ce que vous avez préparé pour renforcer le lien et l'apprentissage.
9. Réflexion et adaptation
Feedback : Réfléchissez à ce qui a bien fonctionné ou non et adaptez les prochaines sessions en conséquence.
Cuisiner avec bébé est une activité merveilleuse qui renforce les liens, favorise le développement et crée des souvenirs durables. Prenez votre temps, soyez patient et, surtout, amusez-vous ! Bonne cuisine !
NB : toutes nos fiches recettes sont accompagnées d'un guide pour cuisiner avec bébé, commandez votre box et cuisinez avec bébé
Super guide ! J'ai récemment commencé à cuisiner avec mon fils de 8 mois et cet article m'a donné des idées géniales pour le rendre plus impliqué. J'apprécie particulièrement les conseils sur la sécurité et l'hygiène. J'ai installé une petite tour d'observation pour qu'il puisse me voir cuisiner, et ça marche à merveille. Merci pour ces conseils précieux, ils rendent nos moments en cuisine encore plus spéciaux !
Bonjour Alexandra ! Nous sommes ravis d'entendre que notre guide pour cuisiner avec bébé vous a été utile. Votre initiative de créer une tour d'observation pour votre fils est excellente. Cela non seulement renforce le lien entre vous deux, mais contribue également à son développement sensoriel et cognitif. Continuez à explorer et à vous amuser en cuisine avec votre petit ! Si vous avez besoin d'idées de recettes adaptées à son âge, n'hésitez pas à consulter notre blog ou nos box spéciales pour bébé. Bonne cuisine !
Article très intéressant, merci ! Je me demande à quel âge exactement il est sécuritaire de commencer à impliquer bébé dans des tâches simples comme mélanger ou écraser des aliments mous. Mon bébé a 7 mois, est-ce trop tôt pour commencer ce genre d'activités ? Je veux m'assurer de ne pas précipiter les choses. Des recommandations sur l'âge approprié pour certaines tâches seraient très utiles.
Chère Sandrine, merci pour votre question. À 7 mois, il est tout à fait approprié de commencer à impliquer votre bébé dans des tâches simples en cuisine, comme mélanger ou écraser des aliments mous. Chaque bébé se développe à son propre rythme, mais à cet âge, ils sont généralement capables de participer activement et en toute sécurité à ces activités sous votre supervision. Commencez par des tâches simples et observez comment votre bébé réagit et interagit. Pour plus de conseils sur les activités culinaires adaptées à différents âges, n'hésitez pas à visiter notre blog. Bonne aventure culinaire avec votre petit !
J'ai adoré lire ce guide ! J'ai commencé à cuisiner avec ma fille quand elle avait 6 mois et c'était une expérience formidable. Au début, je me contentais de la laisser goûter les ingrédients, mais maintenant, à 10 mois, elle m'aide à mélanger et à transférer des ingrédients. C'est incroyable de voir son éveil et son intérêt pour la cuisine grandir. Cela a aussi beaucoup aidé à introduire de nouveaux aliments dans son régime. Cuisiner avec bébé est une excellente façon de passer du temps de qualité ensemble tout en lui enseignant des compétences précieuses.
Bonjour Laura ! Merci de partager votre expérience de cuisine avec votre fille. C'est formidable de voir que vous avez intégré des activités culinaires dans son quotidien dès son plus jeune âge. Vous faites un excellent travail en stimulant son éveil et en lui faisant découvrir le monde des saveurs. Cela contribue non seulement à son développement, mais aussi à son appétit pour les nouveaux aliments. Si vous cherchez de nouvelles idées de recettes ou d'activités en cuisine adaptées à l'âge de votre fille, nous vous invitons à découvrir nos box et notre blog. Continuez à cuisiner et à vous amuser ensemble !